6 причин включить кокосовую воду в свой рацион

6 причин включить кокосовую воду в свой рацион

В Таиланде кокосовую воду называют «соком жизни». В ней такой же уровень электролитического баланса, как плазма крови, поэтому во время войны США с Вьетнамом, когда солдаты нуждались в переливании крови, иголку втыкали в молодой кокос и вводили в вену.

Кокосовую воду можно использовать по-разному. Можно добавлять в кофе, заменять ею молоко, варить на ней супы. Сама вода отличается сладковатым, сливочным вкусом с нотками ореха.


  1.  При регулярном употреблении кокосовой воды организм быстрее избавляется от вредных веществ. В результате кожа приобретает ровный тон и сияющий цвет.
  2.  Кокосовая вода понижает кислотность организма, избавляя от целлюлита.
  3. В нашем организме много ртути, попадающей через рыбу и воду. Кокосовая вода освобождает организм от тяжелых металлов.
  4. Кокосовая вода  способствует поддержанию оптимального баланса жидкости в организме и возмещает потерю энергии. Рекомендуется употреблять до, во время и после тренировки.
  5. Люди с повышенным кровяным давлением имеют низкий уровень калия в организме, а большое содержание калия и лауриновой кислоты в кокосовой воде помогает регулировать уровень давления.
  6. Считается, что кокосовая вода подавляет аппетит. Значит,  этот напиток идеален для борьбы с лишним весом.
Загрузка...