Простые японские советы для молодости и долголетия

Простые японские советы для молодости и долголетия

Эти советы очень действенны, если им следовать постоянно. Вот, что советуют японцы для крепкого иммунитета и продления жизни.

  • Прикладывайте сотовый телефон к  левому уху.
  • Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
  • Не запивайте таблетки холодной водой.
  • Не принимайте пищу после 5 вечера.
  • Минимально употребляйте жирную пищу.
  • Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
  • Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
  • Лучшее время для сна – с 10 вечера до 6 утра.
  • Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если вы выпили лекарство.
  • Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому  что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

sekrety-dolgoletiya2

Пейте чай правильно, и оставайтесь здоровыми и активными.

Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Что происходит, если запивать пищу холодной водой. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры, загустевают. Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не  откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в  десятки раз.

sekrety-dolgoletiya

Оздоровительные соки
Яблоко + Огурец + Сельдерей — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Груша и банан — регулирует уровень сахара в крови.

Загрузка...