Методы снятия стресса от японских целителей

Методы снятия стресса от японских целителей

Недосыпания, стрессы на работе, ослабленный иммунитет — все это серьезные нагрузки на организм. Чтобы восстановиться, советуем изучить легкую в освоении восточную технику. Основана она на знаниях о том, как точки на пальцах рук влияют на общее состояния здоровья. Считается, что каждый палец отвечают за какую-либо эмоцию или чувство. Массаж точек может облегчать различные виды боли.

 

Первый метод — акупрессура. Отвечает за восстановление эмоциональной сферы. Эффективность данной техники объясняется тем, что руки связаны нервами с областью мозга, как раз отвечающей за эмоции. Прочувствуйте, что именно Вас беспокоит в данный момент и уверенным нажатием большого пальца правой руки в течение 30 секунд помассируйте каждую фалангу пальца левой руки, который отвечает на данный запрос. Проделайте то же самое с другой рукой.


  • Большой палец: Озабоченность, нервы и стресс.
  • Указательный палец: Страхи.
  • Средний палец: Раздражение и гнев.
  • Безымянный палец: Депрессия, грусть и нерешительность.
  • Мизинец: Пессимизм, упадок сил и тревожность.yaponskiy-metod-stress2

Второй метод — массаж пальцев в соответствии с органом, за который он отвечает. Обхватите нужный палец  большим и указательным пальцем другой руки и несколько минут нажимайте на фаланги. Лучше массировать все пальцы.

yaponskiy-metod-stress

  • Большой палец: Желудок и селезенка, головная боль и боль в желудке, проблемы с кожей.
  • Указательный палец: Почки и мочевой пузырь, мышечные боли, проблемы с пищеварением.
  • Средний палец: Желчный пузырь и печень, менструальные боли, головная боль, проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, усталость.
  • Безымянный палец: Прямая кишка и легкие, несварение, проблемы с дыханием (прежде всего, астма).
  • Мизинец: Сердце и кишечник, проблемы с костями.
Загрузка...